Durante el primer año de vida de tu bebé usar la secuencia come – juega – duerme durante el día es lo mejor que te puede pasar. Puedes iniciar con esta secuencia desde que tu bebé es recién nacido. Si tu bebé recién nacido hace siestas muy cortas, no te va a funcionar pero evita, …
Todavía no se acaba enero y seguro empezaste el año con algunos objetivos. Todos empezamos el año llenos de propósitos y con mucha esperanza de arreglar todos los aspectos de nuestras vidas que sentimos que tambalean. Los principales objetivos de la lista generalmente están relacionados con la salud, comer saludable, hacer más ejercicio y pocos …
El sueño de tu bebé puede ser frustrante y te entiendo totalmente porque yo, antes de ser consultora de sueño, también pasé por ahí. Hay cosas sobre el sueño que simplemente no sabes, nadie te las cuenta, no hablan en la mayoría de cursos prenatales y no te cuentan los doctores. Y de pronto estás …
Las siestas son definitivamente la parte más difícil del sueño de tu bebé y la más cambiante. Con esto no quiero decir que las siestas son imposibles, de hecho tener a tu bebé durmiendo siestas largas y de manera consistente es posible y es maravilloso. Pero en algunos casos el camino para llegar a este …
El sueño ha sido un tema tabú durante mucho tiempo, recién en la última década hemos podido tener más información y concientización al respecto. Y esto es algo súper bueno, porque el sueño es vital, es una necesidad y es importante que todos cumplamos con esa necesidad que tiene nuestro cuerpo para funcionar correctamente. Los …
Uno de los problemas más comunes con los bebés es que se despiertan de madrugada, entre 5-6 am. ¿A quién le gusta empezar el día a las 5 am? ¡A mí NO! La buena noticia es que esto es algo que se puede corregir, no vas a ver resultados de la noche a la mañana, la …
Cuando pensamos en el fin de la siesta, nos puede dar una sensación de ansiedad o pánico, ¿qué va a pasar? La siesta para mí, como mamá, es un momento de paz que aprovechamos las dos. Mi pequeña para recargar su energía y yo para hacer mis cosas. Yo soy de las mamás que aman …
¡Primero que nada, felicitaciones! Este es un hito de desarrollo importante en el crecimiento de tu bebé. Puede que durante el día no moleste para nada porque se para y siempre hay alguien por ahí que le ayuda a sentarse. Pero cuando se para en la cuna y esto lo hace en la noche, se …
Cuando llega tu bebé todo cambia y las primeras semanas pueden ser complicadas pero poco a poco las cosas pueden empezar a tener orden y estructura. No creas que los bebés establecen de forma natural su propio horario de sueño. Los bebés necesitan cuidado excesivo y ayuda en su desarrollo, sus ciclos de sueño son …
Cuando te conviertes en mamá por primera vez sabes muy poco, puede que hayas hecho un curso prenatal o que te hayas metido a leer a los bloggers de maternidad o posiblemente hayas leído algún libro. También está todo lo que te dicen tus amigas y familiares. Y a pesar de que te sientes lista, …
